We beginnen met een kop thee en een kennismaking met de begeleiders en de andere deelnemers. Na de kennismaking zullen we starten met de uitleg over hoe de dag gaat verlopen en vertellen we wat je kunt ervaren tijdens de truffel ceremonie. Uiteraard is er ruimte om vragen te stellen en zullen we pas beginnen met de ceremonie als je daar klaar voor bent. 

We zullen zorgen voor een fijne, veilige en sfeervolle setting waarin alles welkom is. Als iedereen klaar is voor de ceremonie zullen we beginnen met de persoonlijke voorbereiding op de reis, het zetten van onze intentie en zullen dan daarna beginnen aan onze reis. 

Deze innerlijke reis zal circa vier tot maximaal vijf uur duren. Na afloop zorgen wij voor een lichte vegetarische maaltijd en is er alle tijd om rustig bij te komen, te ontspannen en wanneer het weer het toelaat bij het kampvuur te gaan zitten. Daarna zullen gezamenlijk gaan slapen in de ceremonie ruimte. De volgende ochtend zullen we rustig opstarten en verzorgen we een licht ontbijt. Vervolgens zullen we een ademsessie ingaan. Als iedereen weer geland is, serveren we een uitgebreid ontbijt.

Na het ontbijt beginnen we aan de integratiesessie, waarbij we onze ervaringen zullen delen met elkaar om zo onze ervaring beter te kunnen duiden en te kunnen integreren in ons dagelijks leven. We verwachten dat je rond 13:00  weer naar huis kunt gaan.

De ceremonie mét overnachting start om 16:30 en duurt tot 13:00 de volgende dag.

De dag ceremonie start om 10:00 en duurt tot 20:00

• Een kussen en een deken/slaapzak.
• Een bidon of flesje water.
• Eventueel een persoonlijk krachtvoorwerp zoals edelstenen, een object met een emotionele waarde,
• Pen en papier om je eventuele inzichten op te schrijven.
• Toiletartikelen zoals tandenborstel, tandpasta, deo, etc.
• Comfortabele kleding en makkelijke schoenen of slippers voor tijdens de ceremonie.
• Een extra vestje en dikke sokken.

Na je aanmelding ontvang je van ons een uitgebreid document om je zo goed mogelijk voor te bereiden op je truffelreis. In grote lijnen is het belangrijk om :

• Een gezond dieet aan te houden in de dagen voor je ceremonie
• Stil te staan bij jezelf, je gemoedstoestand en je intentie, bij voorkeur door middel van mindfulness/meditatie, een wandeling in het bos maken of iets wat jouw ontspanning en rust geeft
• De dagen voor de ceremonie negatieve invloeden van nieuws, series, tv, films en social media zoveel mogelijk te vermijden
• Op de dag zelf geen cafeïne te drinken, en liever al een paar dagen eerder
• Vier uur voor de reis niets meer te eten
• Geen verwachtingen te hebben en open in het proces te stappen

Over het algemeen voel je je wel goed, dit verschilt van persoon tot persoon. Sommige mensen ervaren een gevoel van euforie en hebben veel energie, terwijl anderen zich wat emotioneel voelen of wat lager in zijn/haar energie zit. Mogelijk heb je wat hoofdpijn. Je hebt hard gewerkt en verdient rust. Ik raad aan om de dag na de ceremonie niet te werken, maar te genieten van rust, natuur of schrijven. Doe iets wat je ontspant. Drink voldoende water en eet gezond om zowel lichamelijk als mentaal te herstellen.

Ja, mocht dat fijner of veiliger voelen en op dat moment meer passen in jouw persoonlijke proces, dan is het ook mogelijk om een privé truffel ceremonie te ondergaan. 

Dit kan je alleen doen of samen met iemand  wie jij wenst (partner, geliefden vrienden etc.) Stuur me gerust een berichtje om de mogelijkheden te bespreken!

Wij van Cosmic Connection hebben het idee dat een bad trip wordt verward met angst in de reis om bepaalde controle te verliezen, willen verzetten tegen wat zich aandient of een confrontatie met ‘donkere’ stukken van jezelf die je tegen kan komen. 

Een bad trip is een paniekreactie op wat is. Weet dat de enige weg is: overgave en acceptatie wat zich aandient. Vaak kunnen dit uiteindelijk de meest bevrijdende, impactvolle en helende ervaringen zijn in jouw leven. Soms is een ‘negatieve’ ervaring precies wat je nodig hebt. Je ziet dit niet altijd direct, maar later valt het op zijn plek. 

Dit wilt niet zeggen dat een bad trip is wat je mee gaat maken, in tegendeel zelfs. Vaak zien we dat mensen juist een prachtige spirituele ervaring ervaren waarbij thema’s liefde, connectie, eenheid en heling centraal staan. Wij zullen zorgen voor een liefdevolle en warme setting waarin alles welkom is.

Ja, de truffels en Orinoco zijn legaal in Nederland.

Nee, truffels en Orinoco zijn niet verslavend.

Dit ligt eraan welke medicatie je gebruikt. De volgende medicatie hebben een medische contra indicatie met Psilocybine en Orinoco:

• antidepressiva,
• benzodiazepines,
• bepaalde pijnstillers zoals Tramadol,
• migraine medicatie,
• Bepaalde allergie medicatie.

Dit ligt eraan aan welke fysieke / psychische aandoening je lijdt. De volgende fysieke en/of psychische aandoeningen hebben een medische contra indicatie met Psilocybine en Orinoco:

• Ziekten aan hart en bloedvaten,
• (Extreme) hartritmestoornissen,
• Psychoses, schizofrenie, bipolariteit of orderline of wanneer bekend is dat je hier aanleg voor hebt,
• Ernstig hoge bloeddruk,
• Zwangerschap of borstvoeding geeft,
• Je lever/darm gerelateerde ziektes hebt zoals bloedende darm.
• Epilepsie.

We beginnen met een kop thee en een kennismaking met de begeleiders en de andere deelnemers. Na de kennismaking zullen we starten met de uitleg over hoe de BRTT & TRB sessie gaat verlopen en vertellen we wat je kunt ervaren tijdens de sessie. Uiteraard is er ruimte om vragen te stellen en zullen we pas beginnen met de sessie als je daar klaar voor bent. 

We zullen zorgen voor een fijne, veilige en sfeervolle setting waarin alles welkom is. Als iedereen klaar is voor de sessie zullen we beginnen met de persoonlijke voorbereiding op de reis, het zetten van onze intentie en zullen dan daarna beginnen aan de BRTT & TRB sessie.

De BRTT & TRB zelf sessie bestaat uit twee delen; het eerste gedeelte bestaat uit de specifieke lichaamsoefeningen van de BRTT. Het tweede gedeelte bestaat uit de specifieke ademtechnieken van de TRB.

Na afloop zorgen wij voor lichte vegetarische snacks en is er tijd om rustig bij te komen. Wanneer iedereen is bijgekomen, zullen we beginnen met de sharing en integratie sessie. 

Na deze sharing en integratie sessie sluiten we de BRTT & TRB sessie af. Als je je weer goed en in orde voelt, kan je naar huis gaan.

Een BRTT & TRB sessie duurt ongeveer 5 uur vanaf de kennismaking totdat je weer naar huis kunt gaan.

De BRTT & TRB avond groepssessies zijn van 18:30 tot 23:00

De BRTT & TRB ochtend groepssessies zijn van 09:30 tot 14:00

Deze verschillen per sessie. Zie de agenda voor de exacte data en tijden.

Tijdens de sessie kunnen er symptomen optreden als: transpireren, bibberen, tintelingen, trillen. Je kunt de energie ook tegenwerken waardoor er spierverkramping of strakheid optreedt. Emoties van geluk, verdriet, verlatenheid, vrede, acceptatie, woede kunnen omhoog komen.

Het is ook mogelijk dat je in contact komt met onverwerkte stukken uit je vroege jeugd of verleden die op dat moment naar boven komen en door je systeem losgelaten willen worden.

Bij indicatie van geboortetrauma kan het geboorteproces opnieuw beleefd worden tijdens een sessie. Dit wordt als heel helend ervaren door de deelnemers.

Na je aanmelding ontvang je van ons een uitgebreid document om je zo goed mogelijk voor te bereiden op je sessie. In grote lijnen is het belangrijk om :

• Niet al te zwaar te hebben gegeten voorafgaand aan de sessie.
• Niet te veel gepland te hebben staan op de dag van de sessie zelf.
• Op de dag van de sessie zelf stil te staan bij jezelf, je gemoedstoestand en je intentie, bij voorkeur door middel van mindfulness/meditatie, een wandeling in het bos maken of iets wat jouw ontspanning en rust geeft.
• Geen verwachtingen te hebben en open in het proces te stappen

Over het algemeen voel je je wel goed, dit verschilt van persoon tot persoon. Sommige mensen ervaren een gevoel van euforie en hebben veel energie, terwijl anderen zich een beetje emotioneel voelen of  wat lager in zijn/haar energie zit. Je hebt hard gewerkt en mogelijk veel ontladen uit jouw systeem .Je systeem verdient rust. We raden aan om de dag na de sessie het wat rustiger aan te doen, ook als je moet werken; probeer het daar ook op een iets rustiger tempo te doen.

Ja, mocht dat fijner of veiliger voelen en op dat moment meer passen in jouw persoonlijke proces, dan is het ook mogelijk om een privé BRTT & TRB sessie te ondergaan.

Dit kan je alleen doen of samen met iemand  wie jij wenst (partner, geliefden vrienden etc.) Stuur me gerust een berichtje om de mogelijkheden te bespreken!

• Een bidon of flesje water.
• Eventueel een persoonlijk krachtvoorwerp zoals edelstenen, een object met een emotionele waarde.
• Pen en papier om je eventuele inzichten op te schrijven.
• Trek comfortabele / ruimzittende kleding aan; een yoga outfit, een trainingsbroek of iets anders wat makkelijk en ruim zit. (Een spijkerbroek met riem of te strakke kleding is niet aan te raden)
• Een extra vestje en dikke sokken.

Het volgen van een BRTT & TRB sessie / Shamanic breathwork is veilig, echter kun je niet deelnemen aan een sessie (voor je eigen veiligheid) wanneer je: 

• Last hebt van ziekten van hart en bloedvaten,
• Last hebt van hartritmestoornissen,
• Last hebt van ernstig hoge bloeddruk,
• Je zwanger bent,
• Als je last hebt van epilepsie,
• Een voorgeschiedenis hebt van epileptische aanvallen,
• Actieve paniekaanvallen ervaart ten tijde van de sessie,
• Recente chirurgie, hechtingen of verwondingen,
• Diagnose van een aneurysma van welke aard dan ook,
• Gebruik van medicijnen die de hersenstructuur veranderen zoals anti-depressiva,
• Eerdere diagnose van bipolaire stoornis, schizofrenie of een andere psychiatrische aandoening,

Het volgen van een BRTT & TRB / Shamanic breathwork sessie is veilig, echter kun je niet deelnemen aan een sessie (voor je eigen veiligheid) wanneer je de volgende medicatie gebruikt:

• antidepressiva,
• benzodiazepines,
• bepaalde pijnstillers zoals Tramadol.