Shamanic
Breathwork
Shamanic
Breathwork
Laat de levensenergie weer stromen met de kracht van adem
Laat de levensenergie weer stromen met de kracht van adem
Shamanic Breathwork
Iedereen komt wel eens op een punt in het leven dat het even niet lekker stroomt. Je ervaart vermoeidheid, je staat minder in contact met je innerlijke wereld of hebt moeit met het uiten en verwerken van emoties. Dit kan duiden op (levens)energie die niet volledig door kan stromen en zo een stagnatie veroorzaakt in je systeem.
Stagnerende levensenergie ontstaat veelal door emoties die niet verwerkt of geuit worden of door (traumatische) gebeurtenissen die niet volledig zijn doorleefd en verwerkt. Op den duur gaat deze geblokkeerde energie zich in jouw systeem nestelen en creëert het die stagnatie.
Een Shamanic Breathwork sessie helpt je om de energie weer te laten stromen in je lichaam zodat je meer levenslust hebt en meer in contact staat met je innerlijke wereld en je emoties. Dit is heilzaam in de sessie zelf, maar ook zeker in je dagelijkse leven pluk je hier de vruchten van.
De Shamanic Breathwork helpt jou je natuurlijke mechanisme te herinneren de vastzittende spanning, emotie of het trauma los te laten en weer terug te komen in haar oorspronkelijke, kalme, ontspannen staat van zijn.
De sessie ondersteunen we met drukpunten massage, muziek, instrumenten en sjamanistische zang. Dit zorgt ervoor dat er op een nog diepere laag losgelaten kan worden.
Voor meer achtergrond informatie over hoe trauma ontstaat en waar deze wordt opgeslagen in ons lichaam, klik
hier.
Shamanic Breathwork
Iedereen komt wel eens op een punt in het leven dat het even niet lekker stroomt. Je ervaart vermoeidheid, je staat minder in contact met je innerlijke wereld of hebt moeit met het uiten en verwerken van emoties. Dit kan duiden op (levens)energie die niet volledig door kan stromen en zo een stagnatie veroorzaakt in je systeem.
Stagnerende levensenergie ontstaat veelal door emoties die niet verwerkt of geuit worden of door (traumatische) gebeurtenissen die niet volledig zijn doorleefd en verwerkt. Op den duur gaat deze geblokkeerde energie zich in jouw systeem nestelen en creëert het die stagnatie.
Een Shamanic Breathwork sessie helpt je om de energie weer te laten stromen in je lichaam zodat je meer levenslust hebt en meer in contact staat met je innerlijke wereld en je emoties. Dit is heilzaam in de sessie zelf, maar ook zeker in je dagelijkse leven pluk je hier de vruchten van.
De Shamanic Breathwork helpt jou je natuurlijke mechanisme te herinneren de vastzittende spanning, emotie of het trauma los te laten en weer terug te komen in haar oorspronkelijke, kalme, ontspannen staat van zijn.
De sessie ondersteunen we met drukpunten massage, muziek, instrumenten en sjamanistische zang. Dit zorgt ervoor dat er op een nog diepere laag losgelaten kan worden.
Voor meer achtergrond informatie over hoe trauma ontstaat en waar deze wordt opgeslagen in ons lichaam, klik
hier.
Shamanic Breathwork
Iedereen komt wel eens op een punt in het leven dat het even niet lekker stroomt. Je ervaart vermoeidheid, je staat minder in contact met je innerlijke wereld of hebt moeit met het uiten en verwerken van emoties. Dit kan duiden op (levens)energie die niet volledig door kan stromen en zo een stagnatie veroorzaakt in je systeem.
Stagnerende levensenergie ontstaat veelal door emoties die niet verwerkt of geuit worden of door (traumatische) gebeurtenissen die niet volledig zijn doorleefd en verwerkt. Op den duur gaat deze geblokkeerde energie zich in jouw systeem nestelen en creëert het die stagnatie.
Een Shamanic Breathwork sessie helpt je om de energie weer te laten stromen in je lichaam zodat je meer levenslust hebt en meer in contact staat met je innerlijke wereld en je emoties. Dit is heilzaam in de sessie zelf, maar ook zeker in je dagelijkse leven pluk je hier de vruchten van.
De Shamanic Breathwork helpt jou je natuurlijke mechanisme te herinneren de vastzittende spanning, emotie of het trauma los te laten en weer terug te komen in haar oorspronkelijke, kalme, ontspannen staat van zijn.
De sessie ondersteunen we met drukpunten massage, muziek, instrumenten en sjamanistische zang. Dit zorgt ervoor dat er op een nog diepere laag losgelaten kan worden.
Voor meer achtergrond informatie over hoe trauma ontstaat en waar deze wordt opgeslagen in ons lichaam, klik
hier.
Waar kan een Shamanic Breathwork sessie bij helpen?
Onverwerkte / onderdrukte emoties loslaten - het contact met je lichaam herstellen - het contact met je emoties herstellen - terugkeren naar een voedend / gezond adempatroon - meer levensenergie in het dagelijkse leven - meer aarding in het dagelijkse leven - terug in algehele ontspanning te komen - contact maken met je ware zelf - burn out - concentratie klachten - slapeloosheid - trauma verwerking - depressieve gevoelens - angstgevoelens - angststoornis - prikkelbaarheid - woede uitbarstingen - spierspanningen - fysieke klachten zoals rugpijn - diverse andere lichamelijke en/of psychische klachten - geboortetrauma - verloren zielsdelen integreren
Waar kan een Shamanic Breathwork sessie bij helpen?
Onverwerkte / onderdrukte emoties loslaten - het contact met je lichaam herstellen - het contact met je emoties herstellen - terugkeren naar een voedend / gezond adempatroon - meer levensenergie in het dagelijkse leven - meer aarding in het dagelijkse leven - terug in algehele ontspanning te komen - contact maken met je ware zelf - burn out - concentratie klachten - slapeloosheid - trauma verwerking - depressieve gevoelens - angstgevoelens - angststoornis - prikkelbaarheid - woede uitbarstingen - spierspanningen - fysieke klachten zoals rugpijn - diverse andere lichamelijke en/of psychische klachten - geboortetrauma - verloren zielsdelen integreren
De stappen van een Shamanic Breathwork sessie
Stap 1
Zorgvuldig en uitgebreid intakeproces
Stap 2
De sessie zelf
Stap 3
Integratie en zorgvuldige nazorg
In de praktijk wordt er gezien dat het doorlopen van hiernaast beschreven stappen enorm kan helpen bij het voorbereiden op de sessie, het krachtig en veilig beleven van de sessie en de daadwerkelijke integratie van de opgedane inzichten en ervaring na de sessie.
-
Stap 1
- Een uitgebreide intakeproces met een intakeformulier over je verleden, familiegeschiedenis, intenties en persoonlijke vragen voor de sessie.
- Het ingevulde formulier wordt samen doorgenomen, dit versterkt onze verbinding en helpt mij om jou veiliger te begeleiden.
- Ruimte voor vragen en eventuele spanningen te bespreken voorafgaand aan de sessie.
- Hulp bij het formuleren van een heldere intentie voor de sessie
-
Stap 2
- Diepgaande verkenning van je systeem en onderbewuste om vastzittende spanningen, emoties en trauma los te laten.
- Persoonlijke aandacht in een intieme, veilige sfeer met een kleine groep.
- Mijn toewijding en liefde helpen je om diepgewortelde spanningen en trauma los te laten.
-
Stap 3
- Direct na de sessie ontvang je integratietips om ervaringen en inzichten te integreren in je dagelijkse leven.
- Ik sta klaar om vragen te beantwoorden en je te ondersteunen bij eventuele moeilijke processen.
- Na twee weken stuur ik een evaluatieformulier om bewust stil te staan bij de opgedane ervaringen en inzichten om deze te integreren in je dagelijkse leven.
De stappen van een Shamanic Breathwork sessie
Stap 1
Zorgvuldig en uitgebreid intakeproces
Stap 2
De sessie zelf
Stap 3
Integratie en zorgvuldige nazorg
In de praktijk wordt er gezien dat het doorlopen van hiernaast beschreven stappen enorm kan helpen bij het voorbereiden op de sessie, het krachtig en veilig beleven van de sessie en de daadwerkelijke integratie van de opgedane inzichten en ervaring na de sessie.
-
Stap 1
- Een uitgebreide intakeproces met een intakeformulier over je verleden, familiegeschiedenis, intenties en persoonlijke vragen voor de sessie.
- Het ingevulde formulier wordt samen doorgenomen, dit versterkt onze verbinding en helpt mij om jou veiliger te begeleiden.
- Ruimte voor vragen en eventuele spanningen te bespreken voorafgaand aan de sessie.
- Hulp bij het formuleren van een heldere intentie voor de sessie
-
Stap 2
- Diepgaande verkenning van je systeem en onderbewuste om vastzittende spanningen, emoties en trauma los te laten.
- Persoonlijke aandacht in een intieme, veilige sfeer met een kleine groep.
- Mijn toewijding en liefde helpen je om diepgewortelde spanningen en trauma los te laten.
-
Stap 3
- Direct na de sessie ontvang je integratietips om ervaringen en inzichten te integreren in je dagelijkse leven.
- Ik sta klaar om vragen te beantwoorden en je te ondersteunen bij eventuele moeilijke processen.
- Na twee weken stuur ik een evaluatieformulier om bewust stil te staan bij de opgedane ervaringen en inzichten om deze te integreren in je dagelijkse leven.
De stappen van een Shamanic Breathwork sessie
-
Stap 1: Zorgvuldig en uitgebreid intake gesprek
- Een uitgebreide intakeproces met een intakeformulier over je verleden, familiegeschiedenis, intenties en persoonlijke vragen voor de sessie.
- Het ingevulde formulier wordt samen doorgenomen, dit versterkt onze verbinding en helpt mij om jou veiliger te begeleiden.
- Ruimte voor vragen en eventuele spanningen te bespreken voorafgaand aan de sessie.
- Hulp bij het formuleren van een heldere intentie voor de sessie
-
Stap 2: De sessie zelf
- Diepgaande verkenning van je systeem en onderbewuste om vastzittende spanningen, emoties en trauma los te laten.
- Persoonlijke aandacht in een intieme, veilige sfeer met een kleine groep.
- Mijn toewijding en liefde helpen je om diepgewortelde spanningen en trauma los te laten.
-
Stap 3: Integratie en zorgvuldige nazorg
- Direct na de sessie ontvang je integratietips om ervaringen en inzichten te integreren in je dagelijkse leven.
- Ik sta klaar om vragen te beantwoorden en je te ondersteunen bij eventuele moeilijke processen.
- Na twee weken stuur ik een evaluatieformulier om bewust stil te staan bij de opgedane ervaringen en inzichten om deze te integreren in je dagelijkse leven.
Stap 1
Zorgvuldig en uitgebreid intakeproces
Stap 2
De sessie zelf
Stap 3
Integratie en zorgvuldige nazorg
In de praktijk wordt er gezien dat het doorlopen van beschreven stappen enorm kan helpen bij het voorbereiden op de sessie, het krachtig en veilig beleven van de sessie en de daadwerkelijke integratie van de opgedane inzichten en ervaring na de sessie.
-
Stap 1
- Een uitgebreide intakeproces met een intakeformulier over je verleden, familiegeschiedenis, intenties en persoonlijke vragen voor de sessie.
- Het ingevulde formulier wordt samen doorgenomen, dit versterkt onze verbinding en helpt mij om jou veiliger te begeleiden.
- Voorbereidende theorie over ons reptielenbrein, vecht-vlucht-bevriezen mechanisme en de rol van de psoas-spier voor een diepgaander begrip tijdens de sessie.
- Ruimte voor vragen en eventuele spanningen te bespreken voorafgaand aan de sessie.
- Hulp bij het formuleren van een heldere intentie voor de sessie
-
Stap 2
- Diepgaande verkenning van je systeem en onderbewuste om vastzittende spanningen, emoties en trauma los te laten.
- Persoonlijke aandacht in een intieme, veilige sfeer met een kleine groep.
- Mijn toewijding en liefde helpen je om diepgewortelde spanningen en trauma los te laten.
-
Stap 3
- Direct na de sessie ontvang je integratietips om ervaringen en inzichten te integreren in je dagelijkse leven.
- Ik sta klaar om vragen te beantwoorden en je te ondersteunen bij eventuele moeilijke processen.
- Na twee weken stuur ik een evaluatieformulier om bewust stil te staan bij de opgedane ervaringen en inzichten om deze te integreren in je dagelijkse leven.
Groepssessies & privé/duo sessies
We geven regelmatig Shamanic Breathwork groepssessies. We zien dat het deelnemen aan een groepssessie kan bijdrage aan jouw eigen proces, daar we vaak zien dat er gemeenschappelijke thema's spelen in elke groepssessie. We zien dat juist deze gemeenschappelijke thema's verbindend en bekrachtigend werken voor zowel jouw individuele proces als het groepsproces tijdens de sessie.
Echter, mocht dat fijner of veiliger voelen en op dat moment meer passen in jouw proces, dan is het ook mogelijk om een privé of duo Shamanic Breathwork sessie te ondergaan. Dit kan je alleen doen of samen met een persoon met wie jij wenst (partner, geliefden vrienden etc.) Stuur me gerust een berichtje om de mogelijkheden te bespreken!
Groepssessies & privé/duo sessies
We geven regelmatig Shamanic Breathwork groepssessies. We zien dat het deelnemen aan een groepssessie kan bijdrage aan jouw eigen proces, daar we vaak zien dat er gemeenschappelijke thema's spelen in elke groepssessie. We zien dat juist deze gemeenschappelijke thema's verbindend en bekrachtigend werken voor zowel jouw individuele proces als het groepsproces tijdens de sessie.
Echter, mocht dat fijner of veiliger voelen en op dat moment meer passen in jouw proces, dan is het ook mogelijk om een privé of duo Shamanic Breathwork sessie te ondergaan. Dit kan je alleen doen of samen met een persoon met wie jij wenst (partner, geliefden vrienden etc.) Stuur me gerust een berichtje om de mogelijkheden te bespreken.
Nazorg & trajecten Shamanic Breathwork sessie
Mocht je voelen dat je een behoefte hebt aan een intensievere nazorg, of wil je dieper ingaan op het verwerken en helen van een bepaald thema in je leven, dan kan ik je ook een (nazorg) traject aanbieden. We gaan dan samen kijken wat je nodig hebt en kan ik op basis daarvan een (nazorg) traject bieden die op jouw behoeftes en/of verlangens zijn afgestemd. De ervaring leert dat meerdere Shamanic breathwork sessies ondergaan gedurende een bepaalde periode enorm kunnen bijdragen aan het diepgaand(er) verwerken, loslaten of helen van een bepaald thema in je leven.
Vormen van (nazorg) trajecten die ik aanbiedt kunnen één (of meerdere) van de hiernaast genoemde sessies of ceremonies zijn.
De hiernaast beschreven van nazorg sessies en/of ceremonies kunnen enorm helpen bij het verwerken, integreren en internaliseren van de inzichten/thema’s die uit de Shamanic Breathwork sessies naar boven zijn gekomen. Neem contact met me op om de mogelijkheden te bespreken!
Vormen van nazorg
- Extra Shamanic Breathwork sessies of BRTT & TRB sessies voor meer diepgaandere verwerking en loslaten van bepaalde thema's, spanningen, emoties en/of trauma's,
- Truffel of Orinoco ceremonie om het thema op een spiritueel niveau aan te pakken,
- Inca sjamanistische healing sessies om het thema ook op een energetisch niveau aan te pakken,
- Soundhealing sessies om eventuele blokkades los te trillen en los te laten en jouw systeem diep te ontspannen,
- Coaching gesprekken
om cognitief over jouw probleem of thema te sparren.
Nazorg & trajecten Shamanic Breathwork sessie
Mocht je voelen dat je een behoefte hebt aan een intensievere nazorg, of wil je dieper ingaan op het verwerken en helen van een bepaald thema in je leven, dan kan ik je ook een (nazorg) traject aanbieden. We gaan dan samen kijken wat je nodig hebt en kan ik op basis daarvan een (nazorg) traject bieden die op jouw behoeftes en/of verlangens zijn afgestemd. Vormen van (nazorg) trajecten die ik aanbiedt kunnen één (of meerdere) van de hiernaast genoemde sessies of ceremonies zijn.
De ervaring leert dat genoemde vormen van nazorg en enorm kunnen helpen bij het verwerken, integreren en internaliseren van de inzichten/thema’s die uit de Shamanic Breathwork sessies naar boven zijn gekomen. Neem contact met me op om de mogelijkheden te bespreken!
Vormen van nazorg
- Extra Shamanic Breathwork of BRTT & TRB sessies voor meer diepgaandere verwerking en loslaten van bepaalde thema's, spanningen, emoties en/of trauma's,
- Truffel of Orinoco ceremonie om het thema op een spiritueel niveau aan te pakken,
- Inca sjamanistische healing sessies om het thema ook op een energetisch niveau aan te pakken,
- Soundhealing sessies om eventuele blokkades los te trillen en los te laten en je systeem diep te laten ontspannen,
- Coaching gesprekken
om cognitief over jouw probleem of thema te sparren.
Nazorg & trajecten Shamanic Breathwork sessie
Mocht je voelen dat je een behoefte hebt aan een intensievere nazorg, of wil je dieper ingaan op het verwerken en helen van een bepaald thema in je leven, dan kan ik je ook een (nazorg) traject aanbieden. We gaan dan samen kijken wat je nodig hebt en kan ik op basis daarvan een (nazorg) traject bieden die op jouw behoeftes en/of verlangens zijn afgestemd. De ervaring leert dat meerdere Shamanic breathwork sessies ondergaan gedurende een bepaalde periode enorm kunnen bijdragen aan het diepgaand(er) verwerken, loslaten of helen van een bepaald thema in je leven.
Vormen van (nazorg) trajecten die ik aanbiedt kunnen één (of meerdere) van de volgende hieronder benoemde sessies of ceremonies zijn.
De hieronder benoemde vormen van nazorg sessies en/of ceremonies kunnen tevens helpen bij het verwerken, integreren en internaliseren van de inzichten/thema’s die uit de Shamanic Breathwork sessie naar boven zijn gekomen. Neem contact met me op om de mogelijkheden te bespreken!
Vormen van nazorg
Extra Shamanic Breathwork sessies of BRTT & TRB sessies voor meer diepgaandere verwerking en loslaten van bepaalde thema's, spanningen, emoties en/of trauma's,
Truffel of Orinoco ceremonie om het thema op een spiritueel niveau aan te pakken,
Inca sjamanistische healing sessies om het thema ook op een energetisch niveau aan te pakken,
Soundhealing sessies om eventuele blokkades los te trillen en los te laten,
Coaching gesprekken
om cognitief over jouw probleem of thema te sparren.
Voel je de roeping om deel te nemen aan een Shamanic Breathwork sessie?
Neem gerust contact met me op om de mogelijkheden te bespreken en elkaar beter te leren kennen.
Voel je de roeping om deel te nemen aan een Shamanic Breathwork sessie?
Neem gerust contact met me op om de mogelijkheden te bespreken en elkaar beter te leren kennen.
